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如果你那純真、天然孩子氣能打動人心，就算有 心理壓力 又何妨?在這個世界上，視線的壓力(壓力食品)永遠(yuǎn)小于自己給自己造成的心理障礙。如果你是一個熱愛 真 與 美 的人，請加入到可愛女人的行列中來!因?yàn)檫@里是社

美國科研人員最新研究發(fā)現(xiàn)，步行上學(xué)有助緩解學(xué)習(xí)壓力和預(yù)防心血管疾玻 研究人員將志愿者分成兩組，一組乘車上學(xué)，另一組步行1.6公里的路程上學(xué)，步行速度隨意，所背書包的重量相當(dāng)于體重的10%。兩組學(xué)生在抵達(dá)目的

研究發(fā)現(xiàn)，雖然在3個月內(nèi)，孩子們的體重沒有發(fā)生多大變化，但鍛煉時間越長，心理上獲益越大，每天鍛煉40分鐘的超重學(xué)生在減輕憂郁癥狀和提高自信心方面成效最為明顯。 美國研究人員發(fā)現(xiàn)，每天不到1小時的體育鍛煉可

以現(xiàn)代科學(xué)來說，大腦的體積約一千四百克，只占人體總重的2%左右，但是卻要消耗人體二十%的熱量，同時大腦對血糖的高低非常敏感，血糖太低時腦的供氧量會降低，人就會感到疲倦、頭昏，因此一定要補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，不

一些中草藥也有利于大腦的保劍如人參、銀杏，它們有加速人的反應(yīng)能力、提高記憶力和集中精力的功用。有研究表明只要服用一劑銀杏，就能提高人的認(rèn)知能力和持續(xù)注意力的效率。 一、缺鈣。長期在室內(nèi)學(xué)習(xí)，日曬機(jī)會減

我們要做自卑的主人，讓自卑給我們的生活帶來不斷的進(jìn)步，有什么方法可以幫助學(xué)生掌控自己的自卑呢？ 認(rèn)知改變 從認(rèn)知上來說，首先，要肯定自己的價值：每個人都是獨(dú)特的，每個人的存在，都是有價值的 我存在固我有

由于鞋內(nèi)溫度和濕度的提高，學(xué)生腳底韌帶容易變松拉長，腳掌逐漸變寬，久而久之即可變成平底腳。旅游鞋的用料，大多選擇橡膠、塑料、海綿、尼龍、帆布等，這些材料通氣性較差，而學(xué)生正處于生長發(fā)育旺盛時期，再加

寧夏回族自治區(qū)疾控中心12320專家楊文煜提醒，寒假里不能過度透支自己的眼睛，別忘了呵護(hù)心靈的窗戶。 楊文煜說，寒假里許多家長白天忙于工作，孩子往往獨(dú)自在家，做完寒假作業(yè)后，多與電視、電腦為伴，眼睛將承受

案例一： 成績優(yōu)秀卻拒絕上學(xué) 曉晴（化名）是個成績優(yōu)秀的高一女生，開學(xué)在即，她卻極度焦慮。無奈的媽媽上周五把她帶到回龍觀醫(yī)院，看起心理醫(yī)生。 曉晴去年11月就有厭學(xué)的苗頭，媽媽也是摸不著頭腦。 我女兒成績

5日上午11點(diǎn)19分，大孝感論壇官方微博上有網(wǎng)友發(fā)了一張孝感市一中高三學(xué)生在教室內(nèi)打吊瓶的照片，稱之為 史上最刻苦吊瓶班 。該微博隨即被大量轉(zhuǎn)發(fā)，圖片來源之一是網(wǎng)友 CHImushroom 的微博，其微博資料顯示，她是

[特別病例] 漢口高三考生小勇，學(xué)習(xí)一直很認(rèn)真。進(jìn)入5月之后，小勇越來越緊張，很難入眠，哪怕一點(diǎn)小聲響也會讓他驚醒。有時候，他還會夢到自己高考失利，醒來后精神更差，甚至焦躁不安。 小勇的母親很著急，又不敢

心理疲勞是健康大敵 考生的累多是 心累 。精神疲勞最明顯的表現(xiàn)是睡眠質(zhì)量差，如失眠，在噩夢中驚醒等。當(dāng)心理疲勞持續(xù)發(fā)展時，會導(dǎo)致心血管和呼吸系統(tǒng)功能紊亂、消化不良、內(nèi)分泌紊亂等。要緩解心理疲勞，可以通過

通宵打游戲 打出 肩周炎 叢磊（化名）是某高中的畢業(yè)生，高考結(jié)束當(dāng)日，他和許多考生一樣選擇了徹底放松一下。下午和朋友聚餐之后，回到家里就上網(wǎng)打游戲，由于復(fù)習(xí)的那段日子著實(shí)辛苦，父母也就由著他放松，但是沒

運(yùn)動法 運(yùn)動能讓身體相關(guān)機(jī)能得到鍛煉，同時也能轉(zhuǎn)換人的思維模式，調(diào)整人的心情，所以在高考后多進(jìn)行一些體育運(yùn)動和鍛煉是非常有好處的。 但是應(yīng)該注意體育鍛煉的各種規(guī)則，并且不要多次或者長時間過度疲勞，要做

緊張的高考結(jié)束后，身心疲憊的考生從緊張期一下子過渡到了松弛期，考后放松的方式花樣百出：瘋狂K歌，畢業(yè)聚餐、通宵熬夜看球 對此，專家提醒廣大考生和家長，切勿驟然從 緊繃狀態(tài) 轉(zhuǎn)向 松弛狀態(tài) ，而是要科學(xué)放松

有家長提問： 高考那幾日，正好趕上女兒的生理期。女兒平時就有痛經(jīng)的習(xí)慣，所以很擔(dān)心月經(jīng)會影響高考成績。能不能幫忙向醫(yī)生打聽一下，用什么方法能將生理期避開那幾天。 有人說，吃避孕藥就行，之前某某在考前吃

為了備戰(zhàn)藝考，春節(jié)后，17歲高三學(xué)生華陽就開始突擊訓(xùn)練，每天畫畫8小時，還要兼顧文化課學(xué)習(xí)，每天久坐不動達(dá)14小時。一個月前，華陽就覺得脖頸酸痛，胳膊灌了鉛一樣又脹又沉，但學(xué)業(yè)緊張無暇就醫(yī)。4月11日，華陽

一、養(yǎng)心。 高考前夕很多考生會出現(xiàn)情緒異常，醫(yī)學(xué)稱 夏季情感障礙 ，此時養(yǎng)心關(guān)鍵在于 清 。首先要使思想平靜下來，不要庸人自擾。防止心火內(nèi)生，當(dāng) 懷冰在胸 ，心靜自然涼。保持恬靜的心理狀態(tài)，以最佳心理狀態(tài)，

重慶某中學(xué)高中生小崔成績優(yōu)異，平時學(xué)習(xí)刻苦，常因復(fù)習(xí)功課忘記休息。近段時間，由于高考將近，他更加熬夜備考而不慎著涼感冒，他卻只是偷偷吃了點(diǎn)感冒藥沒在意。但后來起床時發(fā)現(xiàn)心臟跳得厲害，媽媽強(qiáng)行帶他到新

高考臨近，高三學(xué)生進(jìn)入最后沖刺階段。為應(yīng)對緊張，不少孩子見縫插針，課余到操場上打打球，跑跑步。但有的孩子因運(yùn)動過量而受傷。 骨折 昨日，武漢市普仁醫(yī)院骨科主任陳令斌介紹，最近骨科一連接診了5名因打籃球受

近日，有媒體報道稱，修改液在三分鐘之內(nèi)毒死一只老鼠，引起廣泛關(guān)注。修改液真的有這么毒？帶有各種香味的文具是否安全，購買時又該注意哪些事項(xiàng)？ 專家表示，修改液的確有一定毒性。 修改液 毒死兇鼠 與劑量和攝

消協(xié)： 阿迪、耐克中看不中用 來自中消協(xié)的消息，協(xié)會工作人員以普通消費(fèi)者的身份隨機(jī)取樣，主要通過北京地區(qū)綜合商嘗超市、專營店、網(wǎng)絡(luò)商城等不同類型渠道購得，樣品基本覆蓋高、中、低端產(chǎn)品，共購得40種學(xué)生用

揚(yáng)子晚報記者在南京文具店里隨機(jī)購買了8種作業(yè)本，邀請東南大學(xué)化學(xué)化工學(xué)院的化學(xué)教授進(jìn)行了檢測，結(jié)果發(fā)現(xiàn)8種作業(yè)本均含有熒光劑。不過，需要說明的是，劑量都很小，熒光劑含量均少于很多白領(lǐng)日常使用的打印紙。

長時間的伏案學(xué)習(xí)讓不少高考生頸、肩、腰部出現(xiàn)不適癥狀。高考過后，他們中的許多人選擇到中醫(yī)推拿按摩店放松頸肩腰部肌肉，在長春市一些中醫(yī)理療店，幾百元的會員卡銷售良好。 脖子不舒服很久了，發(fā)僵發(fā)硬。 在長

專家解答：給愛哭的寶貝開一副 止哭 良方 動不動掉眼淚是孩子性格懦弱的一種表現(xiàn)，不利于他們自信和堅強(qiáng)個性的養(yǎng)成。父母應(yīng)該想辦法幫寶寶改掉這一壞習(xí)慣，給孩子一定的時間，協(xié)助他逐步改善。具體的做法是： 1、理

孩子哭鬧不止時，有些父母為了讓寶寶安靜下來，會大幅度地?fù)u晃寶寶的身體或把寶寶高高地拋向空中逗得孩子 咯咯笑 。但你知道嗎？這樣做其實(shí)很危險，稍有不慎可能引發(fā)嬰兒搖蕩綜合征。 吉林省婦幼保健院新生兒科副主

眼科專家介紹，若發(fā)現(xiàn)孩子視力下降，切不可盲目為孩子佩戴近視眼鏡，應(yīng)及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，經(jīng)過對視力、眼位、眼底、雙眼視覺、屈光度等全面檢查后，實(shí)施對癥治療，以防對眼睛造成更大傷害，盲目佩戴近

日前，記者從廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院骨科獲悉，近年來因脊柱側(cè)彎而就診的中小學(xué)生，明顯有增多的趨勢，大多是家長和孩子自己發(fā)現(xiàn)雙肩一高一低、背部或肋骨一側(cè)隆起，到醫(yī)院檢查后診斷為青少年脊柱側(cè)彎。更令人

孩子用電子產(chǎn)品要限制適當(dāng)時間：小學(xué)生每次少于45分鐘；2歲以下兒童盡量避免操作電子視頻產(chǎn)品；0到6歲兒童使用電子視頻產(chǎn)品每次不宜超過20分鐘，每天累計不得超過一小時。如果孩子在暑期中使用電子產(chǎn)品過頻，經(jīng)常超

智能手機(jī)、平板電腦等電子產(chǎn)品風(fēng)靡全球，近年來連學(xué)生也加入 低頭一族 。據(jù)新加坡 聯(lián)合早報網(wǎng) 9月2日報道，一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，超過80%的10至15歲的學(xué)生使用智能手機(jī)，其中30%的學(xué)生每日用1至4小時玩手機(jī)，近80%學(xué)生在玩

9月初，各地中小學(xué)陸續(xù)開學(xué)，手足口病預(yù)防再度成為關(guān)注焦點(diǎn)。據(jù)香港衛(wèi)生署往年數(shù)據(jù)統(tǒng)計，在學(xué)校開學(xué)三個月內(nèi)，都是手足口病等傳染病的高發(fā)期。山東大學(xué)齊魯醫(yī)院兒童醫(yī)療中心神經(jīng)科主任醫(yī)師王紀(jì)文表示，手足口病是腸

對于發(fā)育中的青少年來說醫(yī)學(xué)上的近視治療都不是很好治療近視的辦法，那么，對于青少年來說視力下降又該如何來保健呢？ 一、維生素A 維生素A缺乏的人們一般都會有在傍晚或晚上光線不好時視力不良有時還會有眼睛干澀

所有的兒童都要上學(xué)，都有近視的可能，雖然說普通近視不算病，但是一定要預(yù)防高度近視，而且最好的就是終身不近視。視力的重要性其實(shí)無需贅言。下面說說，如何讓孩子在學(xué)習(xí)過程中預(yù)防近視，保護(hù)視力。 一、使用電子

人們習(xí)慣性的認(rèn)為運(yùn)動是好事，可以讓身體更健康，卻很少去了解自己的身體。有沒有慢性疾病或者先天疾病，身體能承受多大強(qiáng)度的運(yùn)動幾乎一無所知。 運(yùn)動猝死主要有心源性猝死和腦源性猝死。心源性猝死當(dāng)中最為常見的

駝背、躺著看書、玩電子產(chǎn)品 這些都讓中學(xué)生們的視力越來越讓人堪憂，作為家長，可以讓孩子養(yǎng)成下面6個好習(xí)慣，畢竟眼睛可是要用一生的呀！ 姿勢端正 不做駝背老人 看書、寫字的姿勢要端正，頭要擺正，背要挺直。做

過年歸家的日子總是短暫的，轉(zhuǎn)眼新年過去，許多城里打工的工作者陸續(xù)返城，返城意味著留守兒童一家團(tuán)聚的甜蜜時光又要結(jié)束了，車站里總要上演一幕幕留守兒童不舍父母遠(yuǎn)離的傷心場景。 農(nóng)村出現(xiàn)越來越多的留守兒童，