造成孩子心理膽怯的原因有很多，主要是環(huán)境與教育的影響。比如:

　　1、家長(zhǎng)過度限制孩子的活動(dòng)，不準(zhǔn)孩子單獨(dú)外出，不讓孩子多接觸同齡伙伴，造成孩子不合群，缺乏一定的交往能力。

　　2，家長(zhǎng)過分嬌寵該子，李書包辦替代，使孩子喪失鍛煉的機(jī)會(huì)。

　　3、家長(zhǎng)過分嚴(yán)厲，孩子整日戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，等等。

　　這其實(shí)都不是在保護(hù)孩了，而是“害，了孩子。

　　家長(zhǎng)可以從以下幾方面幫助孩子擺脫膽怯的心理:

　　1，給予孩子更多的關(guān)心體貼。

　　內(nèi)向膽小的孩子對(duì)別人的態(tài)度特別敏感，他們?cè)谕獠荒艹浞直憩F(xiàn)自己，較少獲得關(guān)注和滿足，在家里就更需要家長(zhǎng)的關(guān)心和愛護(hù)。

　　2、重視孩子的情緒反應(yīng)。

　　膽祛的孩子多自卑，面對(duì)機(jī)會(huì)容易退縮，這樣容易導(dǎo)致一個(gè)消極的循環(huán)，最終導(dǎo)致自信心的喪失。這會(huì)使孩子更膽小、退縮，心中充滿了壓抑感、自卑感。這時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)注意在平時(shí)仔細(xì)觀察他情緒的變化，多交談與溝通，鼓勵(lì)孩子大膽說出自己心里的想法，并循循善誘，幫助孩子擺脫自卑、建立自信，使孩子能夠以豁達(dá)的態(tài)度接受生活中的成功與喜悅。

　　學(xué)生如何克服膽怯心理

　　3，多給孩子創(chuàng)造表現(xiàn)的機(jī)會(huì)。

　　孩子膽小，鍛煉的機(jī)會(huì)必然少一些，而能力的發(fā)展是需要鍛煉的。在家里，最初，家長(zhǎng)可以鼓勵(lì)孩子表現(xiàn)自己，比如表演唱歌、跳舞、背詩，說說學(xué)校發(fā)生的趣事，等等。然后逐步擴(kuò)大范圍，給他們同樣的表現(xiàn)機(jī)會(huì)，這樣逐漸鍛煉，是會(huì)有效的。

　　4，幫助孩子掌握一技之長(zhǎng)。使該子有可能成功地表現(xiàn)自己，增強(qiáng)自信心。

　　因?yàn)槟懶��?nèi)向的孩子生活空間相對(duì)較小，這使他們的精力相對(duì)集中，觀察事物仔細(xì)認(rèn)真，做事悄相對(duì)有耐心，喜歡做一些深人思考，而且往往感情細(xì)膩。這樣，家長(zhǎng)可以充分利用孩子氣質(zhì)中這一積極的方面，幫助且鼓勵(lì)他根據(jù)自己的喜好學(xué)習(xí)一技之長(zhǎng)，例如:書法、下棋、演奏，等等。一有機(jī)會(huì)，就讓他們?cè)诒娙嗣媲罢宫F(xiàn)自己的特長(zhǎng)，達(dá)到鍛煉膽量的目的。

　　5，以尊重孩子的個(gè)性為前提。

　　每一種個(gè)性都有它的優(yōu)點(diǎn)與不足，，家長(zhǎng)可以誘導(dǎo)孩子，但一定是以尊重孩子個(gè)性為前提。任何的埋怨，強(qiáng)行扭轉(zhuǎn)都有可能適得其反，使孩子無所適從，甚至?xí)�更自卑，完全失去自信，這無疑把孩子推進(jìn)了一個(gè)深淵。