1、滿足寶貝的生理需求

　　身體健康的寶貝才更容易保持樂觀的情緒。所以，家長要根據寶貝年齡特點，安排有規律的生活，并提供給寶貝均衡、全面的營養，確保寶貝生活在安全、衛生的環境中，盡量讓寶貝少生病并獲得健康生長發育所需要的各種條件。

　　2、滿足寶貝的心理需求

　　在了解寶貝心理特征的基礎上，盡量滿足寶貝的心理需求，和寶貝充分地交流及建立良好的親子關系。只有心理需求得到了足夠滿足的寶貝，才更容易用豁達和積極的心態去理解和適應環境中的變化。

　　3、引導寶貝學會換位思考

　　在生活中家長要注重通過小事情，引導寶貝從不同的角度去分析和思考問題，引導他們會變通的理解事情的發展變化。多和寶貝一起做角色互動游戲是個很好的辦法。

　　4、教給寶貝緩解壓力的方法

　　讓寶貝經受挫折教育，并引導寶貝尋求自我安慰的辦法：如：通過音樂、運動、傾訴、閱讀、或簡單地發泄。

　　多鼓勵寶貝并且讓寶貝認識到，任何困難和挫折都會有所轉機，用消極的態度對待事物，不能很好地解決問題。

　　5、給寶貝自由選擇的權利

　　讓寶貝能自由地做一些選擇，是培養他形成快樂性格的一個重要途徑。家長可以建議或引導寶貝，但不能把自己的意愿強加給寶貝。寶貝通過自己的選擇，會找到更能令自己心情愉快的方式。

　　6、為寶貝營造與人融洽相處的環境

　　能與周圍的人關系融洽的相處，是快樂的一個重要條件。寶貝與周圍的人和睦相處的前提是，他們與家長的關系要好，家長也通過自己的身體力行為寶貝做出好的榜樣。

　　另外，父母還要多給寶貝提供與其他人相處的機會，如：盡量安排寶貝與其他小朋友一起參加游戲活動，或帶寶貝到游樂場去跟不相識的孩子玩耍；也可請一些小朋友和家長到家里來做客。

　　7、引導寶貝不重物質追求

　　別讓寶貝誤以為追求物質就是快樂之源。有人發現拿走了寶貝大部分玩具后，他們反而變得更會動腦筋去玩，因而也更快樂了。不重物質的寶貝即使擁有得少一些也會很滿足，因為他們能夠更靈活地運用手頭所有的東西去尋求快樂。

　　8、培養寶貝廣泛的興趣愛好

　　快樂的人過的生活很平衡，因此他們可從多方面得到快樂，倘若只有一種事物令寶貝快樂，那寶貝快樂的機會就大大減少，快樂指數也大打折扣了。

　　所以，要培養寶貝廣泛的興趣愛好，讓他們通過這些不同的事物，感受各種不同的快樂方式。并通過各種興趣，來陶冶情操、凈化心靈、獲得真正意義上的內在快樂。

　　9、為寶貝營造快樂幸福的家庭環境

　　建立快樂幸福的家，是幫助寶貝尋找持久快樂的最佳方法之一。寶貝會從家長身上習得快樂“種子”，也會因為處在快樂的氛圍中，而變得更加快樂。快樂的家庭環境，會讓寶貝的心態放輕松。也會讓寶貝變得更加自信和寬容。

　　10、給寶貝提供豐富多彩的生活氛圍

　　給寶貝提供豐富多彩的生活環境，有助于快速提高寶貝感知覺的發展，這不僅僅是對寶貝智力的發展有關鍵的促進作用，對寶貝情商的發展也有關鍵性的作用。而只有高情商的寶貝才更容易獲得樂觀的性格和人生態度。