你可能要問，為什么人們會形成內向和外向這兩種不同的性格呢？這是因為每個人的生理結構不同。我們來看第二個內容，不同的生理結構怎樣決定著人們的不同性格。

　　我們都知道，基因影響著人的生理結構，所有人的基因差不多99.9%都是相同的，但就是那最后的0.1%的不同，讓組成每個人神經系統的化學成分產生了差別，這可能是造成個性差異的原因。這些化學成分有上百種，由基因遺傳獲得，就是這些化學成分在細胞與細胞之間傳遞信息，指導所有的大腦機能，我們把這些化學成分叫做神經遞質，傳遞的遞，物質的質。神經遞質，就像是快遞小哥，在大腦中的神經通路上跑著，他們傳遞著信息，引導大腦中血液的流向和流量，血液流到哪兒，大腦的哪個部位就會受到刺激，從而發出信號指揮身體的行動。

　　快遞小哥中，有一組穿著紅衣服，叫做多巴胺，有一組穿著藍衣服，叫做乙酰膽堿，這兩組不同的快遞小哥在不同的神經通路上跑著。紅衣服的多巴胺小哥，傳遞的是運動、警覺的狀態、短時記憶這些信息，他們走的那條神經通路最短最快捷，途經大腦感受外部信息的區域。藍衣服的乙酰膽堿小哥，傳遞的是思考和長時記憶這些信息，他們走的神經通路很曲折，耗時比較長，途經的是大腦感受自身信息的區域。

　　這兩組快遞小哥人人都需要，但不同的人，對這兩組快遞小哥的反應可就不一樣了，有些人對多巴胺小哥反應不敏感，所以他們就必須通過分泌腎上腺素，來召喚更多的多巴胺，腎上腺素的分泌讓他們更活躍更好動，在得到了充足的多巴胺供應后，他們會感覺很棒。這些人就是我們說的外向的人。

　　相反的是，另外一部分人卻對多巴胺高度地敏感，太多的多巴胺反而會讓他們覺得刺激太多，他們更傾向于使用乙酰膽堿，它也能讓人增加幸福感，讓人掃除焦慮感覺平靜。這就是內向的人。所以內向和外向性格的人，會傾向于使用不用的神經遞質，我們前面講過，不同的神經遞質在不同的神經通路上跑動，它們也聯系著大腦中不同的自主神經中樞，這些自主神經指導我們的身體產生不同的行為。具體怎么指導呢？我們來看。

　　多巴胺讓人興奮，它激發的是運動自主神經，就好比打開了給人體機器加油的閥門，你可以管它叫閥門全開系統。乙酰膽堿讓人放松，它激發的是退縮自主神經，就好比給身體踩了剎車，你可以把它叫做閥門關閉系統。

　　在作者看來，由不同的神經遞質激發不同的自主神經中樞，這就是人們表現出不同性格的根本原因。閥門全開系統和閥門關閉系統，在每個人身上都發生作用，但因為受到基因遺傳和一定環境的影響，人們會更多使用其中一種系統，尤其是在面對壓力的時候。

　　比如，有一次作者蘭尼和丈夫邁克險些遭遇車禍，性格外向的邁克第一反應是下車觀察有沒有人受傷，他自然啟動的是閥門全開系統，這讓他心跳加快，只想采取行動。而性格內向的蘭尼沒有動，她的身體好像定住了，她想留在車里考慮一下周圍的情況，看看是不是還有危險，然后再決定要不要下車，這需要一定的時間，她正在調動的是閥門關閉系統，這讓她呼吸放慢，身體麻木。

　　總結起來，外向的人與多巴胺、腎上腺素、精力消耗、閥門全開系統聯系，他們渴望得到外部刺激，比較短的多巴胺神經傳導通路占優勢，擅長短時記憶，話張嘴就來，受到刺激時能夠迅速作出反應，多巴胺釋放出快樂的感覺，讓他們想停也停不下來。而內向的人與乙酰膽堿、精力儲備和閥門關閉系統相聯系，他們需要回到長時記憶中尋找信息，需要一定的時間才能思考，需要深思熟慮才能講話，乙酰膽堿讓身體慢下來，這樣能儲存精力，讓他們在平靜的狀態而不是興奮的狀態中，才會感覺到幸福。

　　如果你是內向性格的人，你并不需要覺得沮喪，你要知道的是你很獨特。你應該看到，獨特的生理結構，也能夠讓你保持冷靜思考、謹慎專注，在與人溝通時善于傾聽，這些都是難得的優秀品質。沒有哪一種性格就好，哪一種性格就不好。雖然弗洛伊德把內向解釋為消極，這使得內向成為了一種不健康的性格，直到今天人們還在被這個觀念影響。

　　而弗洛伊德的學生榮格卻不贊同老師的觀點，他就認為，我們天生處在從內向到外向的橫軸中的一個點上，在哪個點上都是健康的，強迫一個人離開那個點對他的身心健康不利。作者蘭尼就很贊同榮格的觀點，認為每個人待在這個橫軸上最自然的位置就好，關鍵是了解自己的性格，找到這個自然的點，使精力可以及時恢復，這樣心境才能平和，達到理想狀態。