體育心理學家認為，運動會影響人的心理，不同的運動，對心理的影響和性格的形成有諸多作用。 不同壞性格的孩子，父母可以引導孩子們做對應的運動，慢慢地，你會驚喜孩子的變化：

　　1、心理緊張、容易驚慌→足球、籃球、排球

　　心理脆弱的孩子，他們的心理素質也較弱，遇到事情會緊張、驚慌失措，影響學習，而足球、籃球、排球等運動往往緊張激烈，需要冷靜沉著才能取勝，在這些運動的考驗中，孩子會漸漸變得沉穩。

　　2、膽小、害羞→游泳、滑冰、拳擊、單雙杠、跳馬

　　膽小的孩子，容易害羞臉紅、性格靦腆，不敢跟人主動交流，面對陌生人時，不敢直視他人，阻礙了交流。而游泳、滑冰、拳擊、單雙杠、跳馬等運動，需要孩子不斷克服膽怯，勇敢地去戰勝一次又一次的困難和障礙，漸漸地，孩子在運動中膽子越來越大，性格會更加大方從容。

　　3、內向、孤僻→足球、籃球、排球、接力跑、拔河

　　內向、孤僻的孩子，不合群、不善于交往，往往將自己孤立在一個小世界，通過足球、籃球、排球、接力跑、拔河等集體性運動，能讓孩子懂得合作的意義，并同時在團體性運動中與人建立友誼，孩子會逐漸變得開放，有團隊精神。

　　4、多疑、猶豫不決→乒乓球、網球、羽毛球、跳高、跳遠、擊劍

　　天生多疑、做事猶豫不決的孩子，對人缺乏信任，做事說話吞吞吐吐，乒乓球、網球、羽毛球、跳高、跳遠、擊劍等運動，需要快速、冷靜應對，久而久之，孩子會變得冷靜、敏捷，做事當機立斷。

　　5、虛榮、爭強好勝→跳水、馬拉松、圍棋、乒乓球、羽毛球

　　虛榮心強的孩子，喜歡炫耀、通過事情來博得別人的贊同，跳水、馬拉松、圍棋、乒乓球、羽毛球等運動，難度大、復雜度高，不可能經常都是你贏，在屢次的受挫過程中，孩子會變得謙虛、平和。

　　6、沖動、急躁→象棋、打太極拳、練習健身氣功、長距離散步、游泳

　　沖動急躁的孩子，遇事冒失、容易生氣，缺乏思考。象棋、打太極拳、練習健身氣功、長距離散步、游泳等屬于慢節奏運動，能調和情緒，在一次次的慢動作過程中，孩子培養了耐心，漸漸變得更容易控制自己和情緒。