那到底有什么意義呢？一、健康的興趣和愛好可以使我們更加熱愛生活，珍惜時光。使我們的生活變得積極向上，充滿正能量，能夠讓我們感受到生活充實和世間的美好。我的身邊曾經出現過多位親友，在退休之后無所適從，一下子陷入了所謂的老年抑郁當中，其實就是一下子閑下來，不知自己該做什么，找不到方向，迷失了自己。有了興趣愛好，你會發現時間一下子變得珍貴無比，你不再空虛、無聊，沒有時間胡思亂想，更沒有時間去參與那些百無聊賴的聚會，也不會一個人在街上閑逛，不會整日借助酒精和牌局打發時光，你變成了一個忙而充實的人。通過健康的興趣愛好，驅使我們尋找興趣知音，相結為友，相互支持，相互學習和幫助彼此，凈化了我們的生活環境和精神世界。我們會不屑參與那些可笑的職場競爭，更不愿參加甚至都懶得知道那些無謂的勾心斗角，我們交友有了更高的條件，懂得什么叫近朱者赤。遠離了是非，我們心胸會變得越來越寬闊，告誡自己唯有做好自己，其它的都不必太過在意，我們在真正的成長。

　　二、健康的興趣和愛好，可以使我們愿意克服各種各樣的困難，培養我們頑強的毅力，讓我們能夠沿著自己的目標堅強地走下去。因為是自己感興趣的，所以更容易讓我們堅持下去，也會讓我們更加主動地去尋找解決問題的方法，就這樣，一步一步地走下去，一個一個的小成功，帶給我們一股一股的力量，激勵著我么繼續一步一步的走下去。三、健康的興趣和愛好，激發我們智力的提高，在遇到困難時我們會認真探索、鉆研、尋找答案直至解決問題。這樣的過程不知不覺中培養了我們敏銳的觀察力、縝密的思維能力、豐富的想象力、高度的注意力和意志力，這些會不知不覺體現在你的日常生活和工作中，并給你帶來無限的收益。試想，具備了這些能力，還有什么樣的工作你不能勝任呢！四、興趣和愛好可以發展成為我們的事業。我曾經撰文說過，我們大都希望，或者說我們最為理想的職業狀態就是做著自己喜歡的事情。很多人都認為這是奢望，但也有太多的實例告訴我們，很多有成就的人他們原來并非從事現在的事業，而是從喜歡、愛好發展到熱衷、癡迷，當我們把一件事情做到極致的時候，你就是想和這個領域不相干都不可能了。有人會問，你不是說興趣愛好是不以此謀生的嗎？怎么能變成工作了呢？變成工作之后會不會就變厭煩了，沒興趣了？其實，這不矛盾。前面說了，人最為理想的狀態就是興趣愛好和工作事業合而為一，但不是每個人都那么幸運，大多數的人做著與自己的興趣無關的工作，枯燥、乏味卻不得不為之拼命。既然是這樣，我們為什么不在允許的條件下把我們的興趣愛好做到極致呢？我們不抱有任何不切實際的幻想，只要認真、堅持做好自己喜歡的事情，當我們把這些事情做到一定程度的時候，意外的收獲總是會帶給我們一件件的驚喜和快樂。

　　五、興趣愛好能夠不斷地帶給我們快樂與幸福。我們為什么要不停地外出旅行，因為那是一個個的探索過程，我們不知道會在前方看到什么，在某個拐角遇到什么，無論是什么，那都是驚喜，是意想不到的，是我們原本的生活當中缺少的，哪怕是恐懼、痛苦，都會不自覺地轉換為幸福。這是人性的基本特征，當我們還在襁褓之中時，一個簡單的鬼臉或玩具，都能逗得我們嘎嘎大笑，當我們長大，認知的事物越來越多，周圍已經沒有什么能夠給我們帶來新奇和快樂了，我們麻木了。這時，我們就要不斷地去探尋，我們可以在書海中探尋，可以在旅途中探尋，也可以在一件事物上去不斷地探尋，因為，我們要找到就是我們需要的——快樂！這是培養個人興趣愛好的最為本我的目的，也是最為廉價得到快樂的途徑！最后，我還想提示大家，在我們培養自己的興趣愛好時，還需注意以下兩點：一是，我們一定要根據自己的實際條件和能力，選擇某項專業作為自己的興趣和愛好，慢慢地培養并持之以恒地追求下去，終會有所收獲的。過程或長或短，但一定要堅守喜歡的原則，不可強求，否則適得其反，我們年輕時候的厭學心理就是這么來的。我也曾經做過一些嘗試，在我的一個小小朋友圈內試圖去影響他人，看著他們每日除了工作、家務，就是希望能夠在朋友的聚會當中獲得慰籍，看著有些心疼并且擔心起他們的未來，當然這些只是我的個人感受，我嘗試引導他們一起讀書，然后討論感受；我帶著他們一起旅游，去發現美；我教他們在家用刻刀剪紙；還逼著他們每周交一篇文章，題目不限，寫啥都行。但是，我失敗了，大家堅持了沒多久就各自放棄了，我想我盡力了，但這些并不是他們的興趣點，所以要培養興趣愛好必須要自己喜歡，不受外人的影響。二是，在沒有什么專長，又不知道該把什么作為自己的興趣和愛好時，我們可以看看周圍，看看別人在做什么，那些是否能夠吸引你的興趣，也可以看看周圍認識的人當中，有沒有人在某一領域里有所建樹，我們可以利用這樣的資源，快速了解事物的更多方面，同時評估一下自己是否適合這個方面。也可以通過各類培訓班的學習，去發現和發掘自己的興趣點，這需要一個過程，一旦我們找到適合我們自己的興趣，剩下的就是要系統地學習這方面的知識，邊學邊做，持之以恒地追求下去。只要你堅持下去，總有一天你會發現，你的選擇是正確的，它會給你帶來快樂，給你帶來幸福，帶給你成功和成就感，讓你從新審視、認識自己，原來自己也能有所作為，自己也能為家人帶來快樂，也能讓他們為你自豪，這一切都源自你的堅持！