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學會時間管理,避免拖拉磨蹭 (三)

來源:網絡資源 文章作者:奧數網整理 2018-06-01 11:09:08

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  怎樣進行時間管理呢?

  沒有天生喜歡拖拉低效的孩子,只有用錯方法的父母。面對孩子的拖拉磨蹭,父母到底該怎么解決才能實現“孩子喜歡,父母輕松”的效果呢?請家長認真閱讀以下文字——

  01

  創建一個適合學習的場所

  父母幫助孩子最重要的事情之一,就是在家里為他們創造一個和諧安靜的環境,但這個環境不一定要在孩子自己的房間。他們很有可能對著白墻發呆、走神,而大一點的孩子很有可能受手機、iPad 之類的干擾。除了孩子自己的房間,還可以考慮餐桌上寫作業。

  每個人孩子的情況不同,有人喜歡獨自一人,有人喜歡家長在邊上陪伴。

  要是孩子大一點,在寫工作之前,要把手機拿出來放到外面,用來避免干擾。

  02

  使用計時器提高孩子對時間的敏感度

  孩子對時間并不敏感,很多時間都會拖延或忘記時間的流逝。比如看書、玩游戲、看動畫時,經常說,再看一會、等一會就完事。這時可以使用計時器來限定時間,孩子說等一會時,讓他們用 5 分鐘、10 分鐘等精確的時間來替代模糊的時間,然后讓孩子自己用計時器限定他所選擇的時間,只要計時器一響,就要立刻結束,不可能找其它的借口和理由。

  平時像刷牙、換衣服、寫作業這類事情,都可以用計時器來限定時間,孩子會慢慢建立對時間的感覺,對完成不同的事情大概需要多長時間,有比較精確的估算。以后不管做任何事情時,都會養成良好的習慣,減少拖延。

  早點給孩子買塊他們喜歡的手表,這也是建立時間敏感度的方法之一。

  03

  先學習后享受

  從小就給孩子建立良好的習慣。放學后回到家里,可以先喝水,吃點東西,短暫休息一下之后,要去先寫作業,等寫完作業之后,再做看書、看游戲、看漫畫等其它的事情。

  要是在學習時需要使用手機和電腦,建議孩子優先完成那些不需要手機和電腦的作業,把這部分內容放到最后。如果順序相反,孩子不太容易自控,而且學會浪費時間,不一小心就玩過頭,然后沒有時間在寫作業上了。

  04

  留給孩子合理自由支配的時間

  可以跟孩子承諾,要是在規定的時間內,高質量的完成作業,晚上剩下的時間可以自由支配。但盡量避免在手機、電腦和電視上花上全部的時間。可以建立一個比例,留出一些時間出去游戲、閱讀或跟家人一起玩象棋、戰棋類游戲。讓他們自由自在地做他們想做的事情,是種很重要的獎勵機制,可以激勵他們變得有效率和有條理。

  這樣的方法還可以讓他們把注意力集中在作業上,高質量的完成作業,而不是盡快的完成作業。

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