像競技運(yùn)動比賽前的放松、調(diào)整一樣，家長應(yīng)該有意識地為孩子減壓，盡量讓孩子感覺到考試不過是一件很平常的事情，和其他的日子一樣，其實(shí)并沒有什么本質(zhì)的不同。
　　作家趙麗宏在其散文《永遠(yuǎn)不要做野蠻人》中不無憂慮地寫道：“我曾經(jīng)擔(dān)心，現(xiàn)在的中學(xué)生課外閱讀的范圍越來越窄，能用于課外閱讀的時(shí)間也越來越少，很多人已經(jīng)喪失了閱讀文學(xué)名著的興趣和欲望，而其他與課程和考試無關(guān)的書，他們更是難有機(jī)會涉獵。這是一個令人擔(dān)憂，也多少使人感到悲哀的現(xiàn)象。”事實(shí)上，伴隨著電子產(chǎn)品(尤其是網(wǎng)絡(luò))長大的孩子，他們不但閱讀時(shí)間和閱讀范圍日益減少，而且他們的閱讀興趣也隨著“讀圖時(shí)代”的來臨而削弱，許多孩子甚至養(yǎng)成了排斥文字的壞習(xí)慣。他們的課余時(shí)間被影(音)像、電子游戲和卡通占據(jù)著，文字在他們的閱讀中只是一種小點(diǎn)綴。
　　這是高科技所帶來的一種普遍趨向，人們對文字的冷漠已隨處可見。據(jù)蓋洛普調(diào)查顯示：1999年只有7%的美國人每周閱讀一本或以上的書。59%的被采訪者聲稱，他們讀書是偶爾發(fā)生的事情。完全沒有閱讀文字習(xí)慣的人，在過去20年中猛增了幾倍。美國生物倫理學(xué)家佩萊格里尼針對這一現(xiàn)象解釋說：“電腦加上電影、錄音帶和電視等其他非文字主流傳媒，使人們毋須閱讀便能吸取大量信息，是它們加快了人們閱讀技能的萎縮速度。”
　　許多教育專家呼吁：“孩子對文字的冷漠態(tài)度就像一種隱形液體，正慢慢滲透到社會文化中。當(dāng)逃避閱讀成為習(xí)慣，孩子的閱讀能力便會退化，從而直接影響他們的成長。”
　　中國青年報(bào)在2001年8月6日刊登的一篇題目為《網(wǎng)絡(luò)與影視橫行的年代，你冷淡了文字嗎？》的文章中提到：“只要留心人們就會發(fā)現(xiàn)，如今兩三歲的孩子簡直都是‘古怪精靈’，一張小嘴表達(dá)能力特強(qiáng)。教育學(xué)家認(rèn)為，這是電視大量信息對兒童刺激的結(jié)果，電視使他們的語言能力得到開發(fā)。但奇怪的是，這些孩子長到十幾歲時(shí)卻大多歸于平庸，讀寫能力尤差，比如前段時(shí)間傳出的某次全國性考試，有學(xué)生面對考題無話可寫，竟引用《大話西游》里的臺詞！教育學(xué)家認(rèn)為，清晰表達(dá)思想的能力，必須通過大量的閱讀才能獲得，而電視無法培養(yǎng)人們的這種能力。在與電視‘依存’的日子里，人們養(yǎng)成了一種遠(yuǎn)離書籍的壞習(xí)慣，就像與一位朋友在一起待久了，他的壞毛病會沾染你一樣。”
　　怎樣才能糾正孩子不喜歡閱讀文字的壞習(xí)慣呢？請參考如下建議——
　　★“關(guān)掉電視，去閱讀偉大的著作，它會開啟你的智慧之門。”這是美國作家理查德的真誠勸告。種種跡象表明，電視是讓孩子們冷落文字的罪魁。據(jù)一些美國學(xué)者的調(diào)查顯示，如今一個20歲左右的人，至少已經(jīng)花了2萬小時(shí)看電視�？梢�，電視已經(jīng)瘋狂掠奪了孩子寶貴的閱讀時(shí)間。電視總是扮演著這樣一種角色：企圖主宰人們的思想，人們有意無意就被它牽著鼻子走。它雖然給了人們感官上的愉悅，卻無情地消耗了人們寶貴的時(shí)間。
　　★和孩子一起閱讀，讓孩子養(yǎng)成閱讀文字的好習(xí)慣。英國文學(xué)史上頗具傳奇色彩的勃朗特三姐妹，她們之所以能寫出蜚聲世界的經(jīng)典文學(xué)巨著，這與她們小時(shí)候的閱讀習(xí)慣密不可分。她們的父母經(jīng)常陪她們閱讀，消閑漫長的冬夜，她們圍坐在熊熊的爐火前，共同閱讀優(yōu)美、抒情的文字。春暖花開的時(shí)候，她們常常聚集在野外，朗誦自己或別人的詩作。文學(xué)的種子自此就深埋在她們的心底。這正是她們能寫出《簡·愛》和《呼嘯山莊》的源泉。
　　★讓孩子們在閱讀文字的過程中感受到文字的非凡魅力。Internet盡管模糊了時(shí)空的疆界，讓我們的生活更加便捷。但是，對文字的疏遠(yuǎn)，必然會讓我們失去欣賞文字所蘊(yùn)藏著的深沉的魅力的機(jī)會。電子產(chǎn)品和書籍的最大不同在于：電子閱讀物缺少了一種富有質(zhì)感的觸摸感，只有紙制閱讀物獨(dú)具一種令人備感踏實(shí)的親和力。當(dāng)你靜心閱讀，以平和的心態(tài)在字里行間徜徉，你就能發(fā)現(xiàn)你已經(jīng)不知不覺走進(jìn)了一片迷人的宮殿，那里面的奇幻，會令你流連忘返。
　　★和孩子一起制定閱讀計(jì)劃，指導(dǎo)孩子閱讀經(jīng)典。孩子的閱讀習(xí)慣應(yīng)從識字開始，隨著孩子識字能力的增加，家長就需要有意識地指導(dǎo)孩子閱讀。在全面了解孩子的閱讀興趣的基礎(chǔ)上，和孩子一起制定閱讀計(jì)劃。古今中外的文學(xué)經(jīng)典，自然是孩子閱讀的首選。讓孩子們的心靈與大師們交流、碰撞，讓他們深切地感受到文字里所蘊(yùn)藏著的瑰寶。
　　★閱讀是一個日積月累的過程，貴在堅(jiān)持。
　　★讓孩子掌握高效的閱讀方法，有選擇地閱讀。誠如作家趙麗宏在其散文《永遠(yuǎn)不要做野蠻人》中說道：“光有讀書的欲望，恐怕還不行，還有一個怎樣讀書的問題。作為一個讀者，我們不應(yīng)該是一個簡單的接受者，也應(yīng)該是一個思想者，是一個參與者。讀書的過程，是欣賞和接受的過程，也是思考和感悟的過程。如果能經(jīng)常用自己的語言記錄讀書的感想，那將是一件極有意義的事情。當(dāng)然，讀書的過程，也可能是排斥的過程，因?yàn)椋�并不是所有的書都是有趣的�?rdquo;