生活中很多孩子上了小學(xué)以后性格上有的很任性、還有的孩子很粗暴、脾氣大，這就需要家長給孩子一個好的情商教育，是讓孩子首先具有情緒管理能力。

　　1. 讓孩子學(xué)會認(rèn)識自己的情緒；知道自己什么時候開心，什么時候會有不好的情緒。

　　比如：有的孩子在家里面，磨磨蹭蹭不愿意做作業(yè)，實際上在這個過程中，他體驗到的是做作業(yè)所帶來的焦慮感。孩子知道自己什么時候不高興了，是一種什么樣的情緒，同時孩子也要具備表達(dá)這種情緒的能力。

　　2. 讓孩子具有情緒表達(dá)能力；

　　表達(dá)情緒并不是指使用亂發(fā)脾氣的方式，而是能夠向身邊的人表述清楚——“我是因為什么事情不高興了？我為什么會有這樣的情緒？”這樣的話，孩子在知道自己負(fù)面情緒的來源之后，這種不好的情緒也在一定程度得到了疏導(dǎo)。所以，在我們給孩子們做情商培養(yǎng)的時候，首先要培養(yǎng)的一個重要能力就是讓孩子能夠用語言表述出來自己的情緒，然后是培養(yǎng)孩子管理負(fù)面情緒的能力，而不是任由不好的情緒發(fā)展。

　　3、讓孩子學(xué)會管理負(fù)面情緒；

　　也就是我們所說的孩子的情緒調(diào)控力。包括能夠管理好、調(diào)控好自己的焦慮情緒，以及憤怒、悲傷的情緒，并能進(jìn)行自我情緒調(diào)節(jié)。有時，負(fù)面情緒不一定能通過語言表達(dá)完全釋放，還需要通過其他的方式，比如：運動、聽音樂，或者是找小朋友一起聊天兒進(jìn)行緩解，適當(dāng)?shù)膶で笏�人幫助也是一種非常重要的能力。

　　作為家長，還有更重要的一點是學(xué)會管理好自己的情緒，不對孩子隨意亂發(fā)脾氣，在孩子面前以身作則，遇事冷靜對待，無形中孩子也就具備了管理情緒的能力。

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