為什么只吃菜不吃飯，壞處特別多？
來源：網(wǎng)絡(luò)資源 文章作者：奧數(shù)網(wǎng)整理 2019-06-28 20:34:19
01
大腦功能退化：如果我們只吃菜不吃飯，就會(huì)導(dǎo)致我們的大腦退化。因?yàn)槲覀兊奶妓衔飻z入的不夠。會(huì)出現(xiàn)記憶力下降等癥狀。
02
免疫力下降：如果你不吃飯只吃菜的話，會(huì)導(dǎo)致我們免疫力的下降。因?yàn)槲覀兊牡鞍踪|(zhì)攝入不足，容易感染疾病。
03
厭食癥：如果長期只吃菜不吃飯，可能會(huì)導(dǎo)致厭食癥的發(fā)生。厭食癥會(huì)讓我們不愛吃東西，整個(gè)人的精神狀態(tài)都下降。
04
長胖：如果長期不吃菜，只吃飯，會(huì)讓我們感覺沒有飽腹感。這個(gè)時(shí)候你會(huì)轉(zhuǎn)身去吃零食或者熱量高的食物，容易長胖。
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