案例呈現：

　　文文(化名)。文文(2017年)上初二，父母是普通公司職員。上小學時，文文活潑開朗，上初中后則經常情緒煩躁，家長以為小孩學習壓力大，而且處于青春期，情緒不穩定，所以并未在意。

　　直到去年(2018年)上半年，一次老師在課堂上點名作業沒做好的文文罰抄，文文認為老師故意和他過不去，揮拳便打，這才引起家長的高度重視。

　　為此，文文的父母找到孟元九老師。孟老師發現，文文對生活的認識都是悲觀的，懂事以后他變得特別敏感，覺得老師、同學都嘲笑議論他。老師稍微對他要求高一點，他就覺得看不起他，朝老師發脾氣。他覺得自己就像生活在黑洞中，生活沒意義，多次有自殺想法。經孟老師診斷，文文已上患中度抑郁癥。

　　那“為什么一點小事就會讓一個孩子想到自殺呢?”

　　看了上面文文的案例，我們知道，大多情況下，并不是一點兒小事就讓一個人想到自殺的。

　　除了一時的沖動或模仿。大多都是長期積累的結果。

　　比如：

　　1.長期一個人把自己封閉起來，不跟他人交流;

　　2.經常看電視、手機、玩游戲，沉浸在自己的、虛擬的世界里，不跟真實的世界多接觸;

　　3.自小受父母的影響，父母都是充滿負面情緒的人，在家庭里接受不到正能量;

　　4.本身性格內向，在學校找不到同伴交流;

　　如何預防青春期孩子有自殺心理?

　　1.父母為孩子做榜樣，積極上進，努力工作學習;

　　2.父母多帶孩子到大自然中玩耍，到博物館、科技館、天文館、圖書館等地方參觀學習;

　　3.減少花在智能設備(手機、電腦等)和電視上的時間;

　　4.鼓勵孩子多參加實際交往，從虛擬交往世界里走出來;

　　5.幫助孩子樹立目標，建立信心，有責任、有擔當;

　　當一個孩子心中不僅只有他自己，還有父母、家人要關系照顧，還要對社會有責任感、使命感，有理想、有擔當、有奮斗目標……他就不會有這種極端行為發生了。