作為家長，當好孩子暑假生活的向導，是一件極其重要的事。

　　針對這種情況，我根據多年的經驗，為暑假中的家長同學們擬定一份暑假生活安排計劃。

　　供廣大家長朋友們借鑒，讓孩子們在輕松愉快的氛圍中度過暑假生活。

　　第一、引導孩子做好心理調適

　　放假了，孩子進入一個新的學習環境，要對自己重新定位，弄清楚在新環境中的起點和通過努力要達到的目標是什么。

　　這個過程是需要家長幫助孩子來完成的。家長可以利用各種機會和方式積極引導孩子調整心態。

　　改變依賴心理，主動適應假期生活，以增強他們適應下學期新變化的心理承受能力，這對他們在以后的健康成長極為重要。

　　第二、家長要尊重孩子意愿，協助孩子制定好暑假生活安排計劃

　　每年的暑假結束后，很多同學抱怨暑假漫長，單調無聊。很多家長也發現孩子在沒有多大成長的過程中過完了假期。

　　這是因為沒有制定好假期生活計劃的原因，也有的家長為孩子制定了計劃，但卻不符合孩子的實際，使孩子假期過得沒有意義。

　　調查中發現，有68.3%的同學覺得以往的暑假生活過得快樂，但也有25.1%的同學認為過得無聊，甚至有6.6%的同學認為過得不快樂。

　　這說明他們的假期安排有問題。而在假期安排上，家長的指導意見和選擇是非常重要的。

　　為此，家長要尊重孩子意愿，協助孩子制定好暑假生活安排計劃。

　　首先，制定計劃要尊重孩子的意愿。許多家長喜歡預先制定計劃，規定孩子每天的作息時間。

　　不過，在制定暑期計劃時一定要充分尊重孩子的意愿，并給孩子留出一定的自由活動時間和空間。

　　計劃不能太機械化和具體化。家長可以規定一天的學習時間、玩樂時間等。

　　從宏觀上對孩子的學習生活情況進行把握，這樣也可以訓練孩子的自我管理能力。

　　具體操作步驟如下：

　　1、把暑假剛開始的各種暑期安排的想法落實到紙面上，家長協助孩子把想在暑假里做的事情一一例舉出來。

　　2、然后做一下篩選，刪除不合理的想法，保留合理而可行的想法。

　　3、根據每件事情的難易程度進行時間分配。

　　4、起草一個具體、可行的暑期生活每日計劃表。計劃表的難度不能太高。

　　也不可能像平時上學一樣來安排作息時間，但是要遵循每天要學與玩相結合。

　　5、最后制定出一個書面的暑期生活每日計劃表。每日計劃表里應包括每天鍛煉一小時、完成作業、閱讀課外書、幫助家人做家務等。

　　其次，家長要和孩子一起制定合理的作息時間表。

　　這里的作息時間表可以按一天來制定，也可以制定一周的生活時間表。

　　一天的作息時間，可以按時間順序，做出具體的安排。

　　包括起床、鍛煉;做作業、自由活動、閱讀、興趣學習、做家務，以及吃飯、午睡、看電視等等。

　　每天堅持形成制度，有利于我們的生活與學習習慣的養成。