肥胖帶來的健康問題誰都能列出一大串，但你是否知道，肥胖的危害有哪些？這種傷害對于青少年尤其嚴重。

　　相關(guān)研究顯示，肥胖會使青少年自尊、自信水平降低，自卑、焦慮、抑郁等情緒問題讓很多小胖墩陷入困境。

　　美國和加拿大研究人員日前發(fā)現(xiàn)，10歲到11歲青少年對自身體形的不滿可造成心理壓力。研究人員在對4254名加拿大10歲到11歲學(xué)生調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，他們對自身體形的滿意度和體重有著直接關(guān)系。女孩子表示她們越瘦就越開心，而男孩子則認為過瘦或超重都不好。

　　美國哈佛大學(xué)和加拿大艾伯塔大學(xué)的研究人員還發(fā)現(xiàn)，因?qū)�體形不滿而引發(fā)的女性青少年心理問題在農(nóng)村地區(qū)十分顯著。這項研究認為，由于缺乏必要輔導(dǎo)，農(nóng)村女孩普遍認為自己身材欠佳，并感到壓抑。

　　怎樣預(yù)防青少年肥胖癥

　　鄭州外國語學(xué)校曾在本校選取574名初中學(xué)生進行問卷調(diào)查。170多名學(xué)生表示自己曾經(jīng)或正在因為體重不正常，導(dǎo)致心理上有受挫感，其中男生和女生各占一半。

　　鄭州一中的專職心理輔導(dǎo)老師也透露，因為體重影響到心理健康進行咨詢的學(xué)生，確實在逐漸增加，其中多為體重超重者。

　　談及體重對青少年心理的影響時，長期關(guān)注青少年成長的郭鐵軍首先給出了幾個令人擔(dān)憂的數(shù)據(jù)。7到17歲的上海青少年，體重超重的有16%，屬于肥胖的則有12.5%。這兩個數(shù)字都高于其他城市。

　　肥胖毋庸置疑對于人有著負面的影響。相關(guān)調(diào)查顯示，肥胖的女性得抑郁癥的機會要比正常人群高30%，而體重指數(shù)每增加10個單位，自殺風(fēng)險就會增加22%。對于青少年來說，肥胖對于他們的心理傷害更甚于成年人。

　　郭鐵軍指出，在青春期之前，孩子對于自己的身體并不十分注意，可是，當(dāng)他們進入青春期，開始認知自我，最顯著的表現(xiàn)就是他們開始關(guān)注自己的身體。

　　原先不修邊幅的男孩子開始會對著鏡子梳理頭發(fā)，而女孩子則開始注重打扮。心理學(xué)上管這種情況叫體相認知。

　　而青春期的孩子，對此尤其敏感。“這個階段的孩子，對自己的外貌特別在意，他們希望理想中的自己是完美的。在以往的案例中，我們就曾經(jīng)遇到過，有孩子因為長青春痘產(chǎn)生心理問題的。”

　　時下，社會認知普遍崇尚苗條為美，因此，身邊的親人、同學(xué)們有意無意的某些舉動，會被那些身材比較肥胖的青少年敏感地察覺，在量變到質(zhì)變的積累中，把他們引入消極情緒的泥潭。