有位家長和我講過一個發生在他和他兒子身上的事情：

　　周末好不容易可以在家休息，早上不用早起去趕公交車，沒想到卻被兒子凌晨5點叫醒，他這才想起來星期三孩子學完《日出》那篇文章后，想要去郊外爬山看日出，自己答應了的。又困又累，可是又不得不去，心里就憋著一股氣，卻沒處發泄。

　　一路上兒子都顯得很高興，和自己談學習，說《日出》，說他好久沒爬過山了。和他的高興比起來，我就很沉默，一個勁的往前面走，對他的問題也是愛理不理的。很快這種情緒就傳染到他身上，他也不再說話。雖然看到日出，兌現了對孩子的承諾，可是孩子再也沒提過要和我出門，有時候我周末休假邀請他出去跑步，他都意興闌珊，而在以前他不是這樣的。

　　說這事的時候，這位爸爸很內疚，可是有些傷害造成了，挽回就需要更多的努力。他完成了對孩子的承諾，可是這種帶有情緒的完成過程，反而將孩子逼遠了。

　　每個人都有情緒，成人在工作、生活中會遇到有煩惱和不順心的是，有壓力，可這就是生活。壓力需要發泄，但是這個發泄渠道不該是孩子。孩子不會理解你的遷怒，他們只會把這當做父母對他的不滿，一朝被蛇咬十年怕草繩，當他在你這里受過一次傷，就不會再靠近。

　　不要帶著情緒和孩子交流，在生活、工作遇到再多的煩心事，都盡量不要把糟糕的情緒帶回家。如果發現自己壓不住火了，避免和孩子直接交流，告訴孩子，你現在心情很不好，千萬不要在這時和孩子交談，因為你在生氣時，話會越說越難聽、越極端，甚至還會把語言暴力化成武力暴力，這個時候的交流根本解決不了任何問題。一定要等自己情緒調節好了，再冷靜的、心平氣和的孩子溝通，只有這樣，才有利于問題的解決。