過度的考試焦慮，不僅會影響考試成績，長此下去，還會危害身心健康，其表現(xiàn)主要在這樣幾個方面：

　　(1)長期持續(xù)的考試焦慮，會影響神經(jīng)系統(tǒng)的功能，導致大腦神經(jīng)活動興奮和抑制功能的失調(diào)，一造成神經(jīng)衰弱、注意困難等多種類型的神經(jīng)癥。

　　(2)過度的考試焦慮，會使交感神經(jīng)系統(tǒng)持續(xù)處于興奮狀態(tài)，可能造成心血管功能的紊亂，出現(xiàn)心律不齊、高血壓、冠心病等。研究表明，學生在緊張考試期間，血清膽固醇明顯升高，容易使大量膽固醇沉積于動脈血管壁。過度的考試焦慮，還能使血液中的茶酚胺增多，促進血小板的凝集，提高血液的凝固性，以至形成血栓。此外，過度的考試焦慮還可刺激大腦皮層和丘腦下部，使腎上腺素和去甲腎上腺素分泌增加，提高心臟的耗氧量，從而造成心肌供氧不足，心率加快，血壓增高，進一步加重心臟負荷量，這樣就會形成誘發(fā)冠心病的發(fā)病機制。

　　(3)過度的考試焦慮，還會對消化系統(tǒng)產(chǎn)生不良影響，使胃腸蠕動減慢，胃液分泌減少，胃腸功能紊亂。這種情況長期持續(xù)，會導致胃炎、胃潰瘍、潰瘍性結(jié)腸炎等疾病。

　　(4)過度的考試焦慮，還會對內(nèi)分泌系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)造成不良影響，例如甲狀腺素分泌增加造成的甲狀腺機能亢進，植物神經(jīng)系統(tǒng)功能改變、免疫機制下降等多種因家綜合作用導致的哮喘病，等等。