如果孩子常常抱怨自己肚子疼或頭痛，但經過檢查又沒有任何疾病的話，那么這就有可能是孩子因為壓力過大導致精神緊張所致。一旦出現這類情況，父母應從心理治療入手，通過緩解孩子的壓力來消除困擾他們的肚子疼和頭痛的癥狀。千萬不可泛泛對待，頭痛醫頭、腳痛醫腳，忽視了潛在的心理疾病。

　　攻擊性行為

　　當孩子承受的壓力過大時，有時會不自覺地通過暴力的形式把內心的憤怒渲泄出來，這表現為孩子有時候會莫名其妙地發怒，摔砸東西，激怒或欺負他的玩伴。心理學家阿利瑟曾以“碎餅干現象”來形容孩子的這種行為，他認為孩子有時候會因為一些很小的事情，如為得到一塊碎餅干而大發脾氣，或大打出手，其實這只是他們為釋放壓力、緩解緊張的一個借口，也可以說他這是“醉翁之意不在酒”。孩子出現這種情況時，父母要盡量讓他們把心中的“不平”發泄出來，然后再給以安慰和關心，如果只是一味地制止甚至打壓.那只能更進一步增加他的壓力。

　　排解壓力的方式

　　讓孩子發泄情緒。

　　父母可能都有這樣的經歷，某一天，一向聽話的孩子突然對我們大發脾氣，表現得蠻不講理;或者平時規規矩矩的孩子，突然把自己關在房間里，任憑我們軟磨硬施也不開門，真恨不得把門都給砸了。

　　如果你遇到這些情況，為了孩子，不要大驚小怪，請暫時忍一忍心頭的怒氣，因為他可能正在通過宣泄情緒以緩解內心的壓力，所以不妨就“放他一馬”，讓他痛痛快快地把內心的壓力和不快發泄出來。

　　也許你認為孩子這樣做是不理智的，對，他們這么做的確是不理智的，不過你卻千萬不能也像一個孩子似地喪失理智。面對他的“無理取鬧”，面對他的大喊大叫、無名怒火，父母要做的就是不斷地提醒自己冷靜，冷靜，再冷靜，別和他“一般見識”，因為我們是成熟的大人了。

　　當孩子的心情平復后，再引導他去冷靜思考自己的行為。他往往會為自己的過激行為而感到羞愧，也會因為你對他的寬容和體諒心存感激。這時候，你再予以開導和教育，和他談談知心話，他一定會心悅誠服地接受你的意見，父母子女之間的關系也會因為相互的理解而更加融洽。

　　培養多種愛好。

　　家長要鼓勵孩子培養多種愛好。多一種愛好，孩子就會多一個精神寄托，他也就會更加靈活地化解自己的心理壓力。在欣賞了自己的集郵珍藏之后;在與別人殺上幾盤象棋之后;在大汗淋漓地打完一場球之后;在閱讀了一篇感人的小說后，孩子會重新尋找到心理的平衡點，感受到人生除了煩惱之外，還有許多其他樂趣。如此一來，原來的壓力就不會像一塊重石一樣壓在他們的心頭。事實證明，事后的開導和教育是十分必要的。