談及心理健康，人們大多數(shù)想到的是青少年以上的年齡層面，很難與三歲以下的幼小兒童聯(lián)系起來。然而越來越多的研究結(jié)果表明：三歲以下的幼小兒童與成年人一樣有著來自體力和心理方面的壓力，所不同的只是，這些幼小者并不具備應(yīng)付和緩解這些心理壓力的能力。

　　一：孩子的心理壓力來自大人

　　專家介紹說，三歲以下小兒童所遇到的心理壓力往往是因為父母在照看孩子的過程中沒有采用正確 方法所致。這個年齡段的兒童往往會因為許多看似很小的事情而引起心理上的不安，如吃飯時受到大人的責怪，或不想吃時大人硬逼著吃，睡覺時間受到大人活動的干擾等。有些孩子還會因為受到一些身體上的傷害而留下較深的心理創(chuàng)傷。

　　專家表示，三歲以下這個年齡段是孩子學說話和成長的一個快速時期。在這個時期，父母為表示懲戒所施與的打罵很容易給幼小的心靈留下創(chuàng)傷，盡管大人這樣做大多不是出于惡意。許多研究結(jié)果表明：這個年齡段的孩子想的事情比常人想象的要復雜的多，而且根據(jù)所處的環(huán)境天天都在發(fā)生變化。

　　二．耐心和關(guān)愛是孩子適應(yīng)環(huán)境的焦點

　　為了能讓孩子的心理發(fā)育有一個健康的環(huán)境，父母需要耐心，需要盡顯關(guān)愛，給孩子以舒適和安全感。同時，要允許孩子可以自由地探索周圍的環(huán)境。要做到這些其實并不難，平時可以多找些時間和孩子說話，抱抱孩子，唱唱歌等，這些都能拉近與自己孩子的距離。大人情緒的不穩(wěn)定會讓孩子感到不安全，并因此而產(chǎn)生焦躁不安的情緒。與成年人一樣的是，孩子很難控制自己的情緒和行為。因此，它們很容易表現(xiàn)出大人所不希望看到的一些情緒，如對立，仇視，退縮，忍受力下降，容易哭等。此外，這個年齡段的孩子們對周圍的環(huán)境發(fā)生的變化也不容易適應(yīng)。

　　三：父母應(yīng)該給孩子更多關(guān)注

　　專家表示，大人因不慎給孩子留下的心理創(chuàng)傷如果得不到及時撫平，則有可能遺留終身。有研究結(jié)果表明，大學生與異性朋友交往的方式在很大程度上受幼小時與父母相處的習慣的影響。那些在小時候不太受到父母關(guān)注的孩子，長大后談戀愛時容易有不安全感，常常懷疑對方是在喜歡他人而不是自己。

　　要學會多夸獎而不是動輒批評孩子。父母要清楚地認識到，由于孩子還小，所以許多在大人眼里的過失往往是孩子無能為力的結(jié)果，并非有意而為。因此，不要因為他們做錯事而對其大加指責，給孩子造成不必要的心理負擔。