孩子的成長需要充分的自主空間，而父母更多時候作為陪伴者，只需要在必要的時候給予幫助——這是人本主義心理學所倡導的，也是當下被大家較為認可的親子關系模式。但是，類似“棍棒底下出孝子”的論斷也深深地影響著一代代中國父母和孩子。在孩子成長過程中，父母究竟該扮演怎樣的角色？怎樣的親子關系才是更優的呢？本文基于前期“父母控制對青少年抑郁的直接和間接效應”的研究結果，探討了不同形式的父母控制對孩子心理健康的影響，并對父母如何更好地和孩子相處做出思考。

　　提及“控制”這個詞，往往帶有一些消極色彩，而我們這里所說的“父母控制”，是指在教養過程中，父母管理孩子的穩定方式，無褒貶色彩。父母控制通常可分為行為控制和心理控制兩種。

　　一、父母行為控制的表現形式及影響

　　行為控制指對孩子日常行為的監督。主要有制定活動計劃和規則，主動詢問行為動態等形式。

　　1.主動制定計劃和規則

　　當寒暑假來臨時，很多父母會給孩子制定假期計劃，期待孩子過一個豐富多彩、充實愉快的假期。當然，這個過程最好和孩子一起完成，如讓孩子回顧一個學期的收獲與不足，聊聊孩子的興趣愛好和對假期的期待等，制定出一個雙方都滿意的計劃，這樣，孩子在執行過程中就更有動力了。另外，對于孩子的日常行為，父母也可以提出一定的規則，如日常作息時間要規范，放學晚歸要提前告知等。這樣明晰的規則能促進孩子的身心健康，保證親子間的和諧相處。

　　2.主動詢問行為動態

　　父母積極和孩子交流近期身邊發生的事，聊聊有趣的事、煩惱的事、傷心的事等，還可以詢問孩子“今天去了哪里？做什么了？開心嗎？”等。這樣的互動一方面可以表達父母對孩子的關心，促進親子關系更加融洽；另一方面還能了解孩子的行為動態，及時發現問題行為，加以適當引導。

　　相對于心理控制，行為控制的發生較為明朗。適當的行為控制一般被認為是較為積極的教養方式，但是，過高的行為控制也會讓孩子產生逆反心理，促使一些攻擊行為的發生，所以家長在使用行為控制時要把握好“度”。