目前，我國(guó)近視呈現(xiàn)出發(fā)病率高、低齡化等趨勢(shì)。眼保健操做了很多年，為何近視發(fā)病率仍越來越高？多位眼科專家提醒，減少近距離用眼、增加戶外活動(dòng)、追蹤屈光發(fā)育情況、及時(shí)篩查佩戴眼鏡等，都對(duì)預(yù)防、延緩孩子近視有積極作用。

　　學(xué)生近視檢出率上升低齡化趨勢(shì)明顯

　　調(diào)查顯示，近年來我國(guó)學(xué)生近視檢出率有所上升，并呈現(xiàn)出低齡趨勢(shì)。“小眼鏡”問題不容忽視。

　　教育部發(fā)布的《2014年全國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研》結(jié)果顯示，中國(guó)小學(xué)生視力不良檢出率達(dá)到45.71%，初中生達(dá)到74.36%，高中生達(dá)到83.28%，大學(xué)生為86.36%，都比四年前有所上升。

　　根據(jù)北京市體育局、北京市教委2015年底聯(lián)合發(fā)布的《2014年北京市國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)公報(bào)》，視力不良檢出率繼續(xù)上升，小學(xué)一年級(jí)學(xué)生視力低下率持續(xù)增長(zhǎng)。

　　該《監(jiān)測(cè)公報(bào)》顯示，北京市大中小學(xué)學(xué)生視力不良檢出率為68.44%，比2010年上升5.47個(gè)百分點(diǎn)。其中，小學(xué)生為43.13%，比2010年上升5.82個(gè)百分點(diǎn)；初中學(xué)生為76.50%，比2010年上升10.28個(gè)百分點(diǎn)；高中學(xué)生為89.17%，比2010年上升7.95個(gè)百分點(diǎn)；大學(xué)生為91.42%，比2010年上升3.72個(gè)百分點(diǎn)。

　　北京兒童醫(yī)院眼科主任李莉介紹，近視為遺傳因素、環(huán)境因素共同作用。我們能做到的是如何通過改變環(huán)境因素預(yù)防和控制近視的發(fā)生、發(fā)展，特別是減少病理性近視的發(fā)生。

　　北京同仁醫(yī)院院長(zhǎng)王寧利說，以前在小學(xué)一年級(jí)很少看到近視眼，現(xiàn)在近視的趨勢(shì)是發(fā)生率升高，年齡低齡化，很多孩子從幼兒園就開始學(xué)習(xí)，近距離用眼，增加了眼睛負(fù)擔(dān)。

　　眼保健操做了很多年還是近視了，還用做下去嗎？

　　雖然眼保健操一直在做，但是孩子的近視發(fā)病率越來越高，并且呈現(xiàn)出低齡化趨勢(shì)。那么，是眼保健操?zèng)]有用嗎？

　　“近視眼的成因之一是長(zhǎng)期看近處，導(dǎo)致睫狀肌調(diào)節(jié)痙攣。眼保健操的設(shè)計(jì)初衷是想通過一種方法讓睫狀肌周圍放松，增加血供，達(dá)到延緩近視發(fā)展的目的，不能說沒有用。”北京中醫(yī)醫(yī)院眼科主任楊迎新說。

　　據(jù)介紹，眼保健操通過刺激眼周的穴位，主要起到兩個(gè)作用，一是調(diào)節(jié)睫狀肌的麻痹狀態(tài)，使其處于放松狀態(tài)；二是增加眼部的血供，眼睛的血流增加后，也有利于睫狀肌放松。

　　在中醫(yī)領(lǐng)域，眼保健操出現(xiàn)了“升級(jí)版”。國(guó)醫(yī)大師賀普仁根據(jù)中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)學(xué)發(fā)明了“賀氏三通法”，該方法主要由對(duì)眼睛周圍穴位進(jìn)行電梅花針叩擊治療、雷火炙，以及“貼耳豆”三種中醫(yī)技法組成，相當(dāng)于“醫(yī)院版”的眼保健操。

　　楊迎新介紹，假性近視的原理主要是睫狀肌調(diào)節(jié)痙攣，現(xiàn)稱為調(diào)節(jié)滯后。“對(duì)假性近視的治療要重視。正常情況下，孩子的近視度數(shù)每年會(huì)增加50度，采用一定的方法治療，每年可能只增加約20度，能讓孩子延緩發(fā)展為真性近視。”楊迎新說。