電視和我們大部分的家用電器一樣，本身是無所謂善惡好的壞，只在于它的主人是否能正確合理的使用。電視用的好就對兒童成長有幫助，用的不好就會有害。那么,孩子長時間看電視影響健康，怎樣預防才好呢？小編來為您普及下相關知識吧！

　　父母該怎樣預防孩子成為電視迷?

　　◎時間控制 合理安排和有效控制孩子看電視的時間,這是預防孩子成為 電視迷 的前提。如果孩子長時間看電視了,就會減少戶外活動,以及與父母交流的時間,長期以往,孩子的性格容易變得孤僻,甚至可能會產生自閉等問題。一般而言。

　　1～3歲的幼兒,每天看電視的時間最好控制在15～20分鐘左右;3歲以上的孩子,以每天不超過半小時為宜。

　　◎選擇合適的節目內容 給孩子看的電視節目要有選擇,不能泛濫,否則孩子會一天到晚圍著電視轉。

　　有的家長以工作忙為由,將孩子放到電視機前,不管什么節目都毫無選擇地讓孩子去看,必然會導致孩子出現 語言早熟 、 廣告傳聲筒 等現象。如今,不少孩子唱的是情歌,講的是成人話,說的是廣告詞,完全沒有孩子的童真童趣,這是 電視綜合癥 的典型表現。

　　有的家長則認為看電視能讓孩子學兒歌、練舞蹈等,于是 望子成龍、望女成鳳 心切的家長就讓孩子看各種動畫片,甚至還買來大量的影碟。

　　事實并非如此,因為電視傳播的信息大多是片段式、跳躍式、流動式的,孩子從中獲取的是一些零碎、不系統、不完整的知識。以電視代替書籍,將會約束孩子的想像力和創造力,甚至使孩子產生厭學情緒。

　　因此,父母要把好電視節目的內容關,選擇一些具有教育性、知識性、科學性、藝術性、趣味性的節目,讓孩子從電視節目中獲益。

　　◎榜樣示范 要預防孩子不沉迷電視,父母首先要不做 電視爸爸(媽媽)。

　　如果父母硬性禁止孩子看電視,孩子肯定不接受,甚至會產生抵觸情緒,影響親子關系。父母要為孩子營造良好的成長環境,這種環境不僅僅是物質的,更多的還是精神層面的,比如開展親子閱讀,舉辦家庭晚會等等。

　　◎規則保障 國家要有國法,家庭要有家規,才能和諧。作為父母,要與孩子訂好規則,規定每次看電視的時間,然后嚴格執行。

　　許多家長都遇到過類似情況,當按照規定看完電視,父母準備關電視時,孩子卻霸著不讓,如果父母強行,孩子會以哭鬧相逼。

　　這正是考驗父母的時候,要旗幟鮮明地表明態度,并且嚴格執行規定。當然父母要信守承諾,不能隨意改變自己訂下的 家規,否則會喪失威信,還會讓孩子效仿,做事不講信用。遇到孩子哭鬧時,家庭成員意見要一致,不能讓孩子感到 有空子 可鉆。

　　◎興趣遷移 孩子愛看電視的原因有很多,其中興趣、愛好和活動空間狹窄是重要因素。

　　父母要創造條件,多帶孩子到戶外活動,讓孩子在大自然中放飛心靈,開闊視野,增長見識;要盡可能培養孩子的多種興趣,與孩子踢踢球,下下棋 讓孩子在有趣的活動中分散電視的吸引力。

　　此外,父母還應該多給孩子看一些色彩鮮艷、圖文并茂的書籍,讓孩子親近書籍,愛上閱讀。