孩子經常看電視是否對身心健康造成影響呢?

　　多項研究已證實，甜飲料和高糖高能量食物攝入過多會阻礙兒童正常發育，更導致兒童肥胖癥，增加日后多種疾病的危險。而瑞典一項新研究發現，長時間看電視的兒童更容易多喝甜飲料。

　　瑞典哥德堡大學研究人員持續兩年，對1700多名2~4歲孩子的看電視和甜飲料攝入情況，進行了跟蹤調查。結果發現，看電視時間每增加1小時，兒童大量喝甜飲料的幾率就會增加50%。不過，如果父母減少孩子看電視的時間，孩子喝甜飲料的幾率就會減少。

　　新研究負責人斯蒂娜·奧拉夫斯道特博士表示，電視增加兒童甜飲料攝入量的原因有兩個：一是孩子受電視廣告的影響，二是看電視時孩子有更多無聊時間來喝甜飲料。

　　研究發現，每天喝1罐甜飲料，10年后體重會增加50公斤，日后患多種疾病的危險也會增加。世界衛生組織建議，甜飲料的攝入量應在每日推薦食物攝入量的10%以下。因此，家長應告訴孩子喝甜飲料不健康，同時鼓勵孩子多喝白開水，培養良好的飲食習慣。