這將會帶來大麻煩，因為絕大多數孩子的書包都是足夠重的：有報告指出，通常書包的重量是孩子體重的22%。血液流動受阻會導致肌肉受傷，尤其是肩部。孩子背書包的方式加速了這種不良后果的產生，孩子背書包的位置總是很低，這樣書包帶與肩膀接觸到的只是狹小的區域。因此，研究小組的科學家們建議，最好收緊書包帶，把書包背得高一些，并盡量選用寬書包帶，增加書包與肩膀的接觸面積。至于拉桿書包，有專家提出，拉桿書包的拉桿如果長度不適合，也會對孩子造成損傷。孩子如果習慣一只手來拉書包，時間一長會造成脊柱兩側的用力不均衡。

　　什么樣的書包護腰不傷背

　　■健康指南

　　一個符合健康需求的背包應具備哪些條件？中消協和專家們給出的答案是應有“保護脊椎腰骨，預防駝背，矯正斜肩”的保護功能，具體包括：

　　1.背帶：雙肩背帶寬度、厚度、夾層泡沫墊、弧線、軟硬度適宜，舒適感好。

　　2.背包背墊：結構設計合理，夾層有泡沫墊，厚度、軟硬度適宜，舒適感好。最好有腰部支撐枕，以保護比較容易受傷的小腰部位。

　　3.背包背墊：包體背墊兩側增加有條型軟墊、有利于空氣流通增加舒適度。

　　4.腰帶：有腰帶的書包可將書包固定在身上，使它不會在學童跑動時，在背部和脊椎上到處晃動。

　　5.書包的設計應該能把東西的重量集中在下方，和最緊靠背部的位置。上方設計要比較小和比較平，才不容易導致脊椎彎曲。背包本身的重量一定要輕，才不會加重負荷。