學會這些招可挽救生命


　　“發生溺水后的搶救，首選的方法當然就是心肺復蘇術。”何忠杰再三強調。

　　溺水者的心臟驟停是缺氧窒息導致的，是一種窒息性心臟驟停。“對于一個呼吸、心跳驟停的患者來說，能夠及時地接受心肺復蘇，無疑是挽救生命的法寶。”何忠杰表示，要想做好心肺復蘇，一定要平時學習訓練，并記住溺水時ABC的順序口訣。

　　“A”是打開氣道，使傷病員平躺在硬板或地面上，清除口腔內分泌物及嘔吐物、假牙等。用壓額提頜法打開氣道。

　　“B”是人工呼吸，捏緊鼻孔，用口唇包住患者口唇，平穩向內吹氣2次，每次時間不少于1秒。每次吹氣后，口唇離開，松開手指。

　　“C”是胸肺按壓，一手掌根放在胸骨與乳頭連線中點，手臂伸直，雙手交叉，手指互扣，用掌根按壓，按壓的幅度約為5—6厘米，按壓和放松的時間大致相等，按壓頻率為100—120次/分。“急救的時候要盡量減少按壓的中斷，保持連續性。”

　　最新的關于溺水的循證醫學推薦是先進行5次人工呼吸，再進行胸外按壓30次，隨后2次人工呼吸，30次胸外按壓，隨后重復2∶30循環，直到醫護人員到來。

　　“很多急救的方法絕不是危險到來時僅有熱情就做得到的，平時就要學習和訓練，只有平時有了積累，才能在危急時刻施以援手。”何忠杰透露，“白金十分鐘全國自救互救志愿服務聯盟”在每月的第四個周六下午，會在十多個城市舉辦急救科普活動，希望廣大市民都學習一些急救科普知識，爭取用最有效的方法去幫助他人。

　　最后，何忠杰還強調，對于溺水意外傷害事件的救助，最重要的就是預防。這一點對于兒童、青少年來說尤為重要，這需要監護人的用心和上心。在外出游玩時尤其要注意人身安全防護，以不發生溺水意外安全事件為好。