科特·漢密爾頓是美國著名花樣滑冰運動員，他的母親原來只是一名普通的中學教師，但她十分珍惜時間，充分抓住每一分鐘刻苦自學，后來終于成為鮑靈格林大學婚姻家庭系的副教授。她經常對漢密爾頓說：“上天給你的生命不過是許多分鐘，而且是有限的。從你出生的那一天開始，你就只有這么多分鐘的生活，因此，你必須好好利用每一分鐘。”

　　在人的一生中，我們每天都可以自由地選擇如何處理自己所擁有的每一分鐘，你既可以把它消磨在咖啡屋和酒吧里，也可以將它花在研究室或運動場上。由于受到母親的影響，漢密爾頓也十分珍惜時間，抓緊每一分鐘訓練。辛勤的汗水，終于換來了豐厚的回報，他在１９８１—１９８４年連續４次獲得世界冠軍。