每年寒假過后，老師和家長總會發現一個有趣的現象：一些孩子在長胖的同時，在新學期里變“笨”了。不僅適應不了新課程的學習，成績下降，性格和學習能力也都有明顯改變。

　　貪吃引發“越吃越笨”

　　每年假期，尤其是春節期間，不少家長對孩子過分放松，甚至還盡量滿足他們的無理飲食要求。結果進食各種零食的機會大大增加，但活動量比平時少得多。與此同時，醫院還會接到不少腹脹不適、消化吸收不良的病孩。

　　【專家建議】飲食要有規律

　　在一段時間內集中大量進食，可能影響大腦功能，出現通常人們所說的“越吃越傻”。家長在教育孩子養成良好飲食習慣的同時，在寒假中尤其是春節期間，要注意控制孩子飲食。不貪食、不暴飲暴食、嚴格控制零食；每天飲食要穩定、有規律；進食要定時定量；營養要葷素兼顧，合理搭配。

　　“屏幕寒假”玩笨了

　　一到假期，不少孩子終日坐在電視機前，不是看卡通片，就是看電視連續劇、看電影碟片。除了看電視外，還有打游戲。在電腦房、游戲房、網吧里，隨處可見玩游戲的兒童身影，他們就這樣過起了“屏幕寒假”。

　　【專家建議】大人陪伴

　　孩子長時間呆在電腦或電視前，既容易引起過度疲勞，也容易導致眼睛近視。有些孩子還會受到不良網站或暴力節目的影響。兒童上網、看電視時，最好有大人陪伴，這樣既便于對兒童所看節目的內容進行監管，也能掌控兒童上網、看電視時間。