《國家學生體質(zhì)健康標準》的內(nèi)涵是測量學生體質(zhì)健康狀況和鍛煉效果的評價標準，是國家對不同年齡段學生體質(zhì)健康方面的基本要求，是學生體質(zhì)健康的個體評價標準。健康的概念包括身體健康、心理健康和社會適應。《國家學生體質(zhì)健康標準》涵蓋的是與學校體育密切相關的學生身體健康范疇。為了界定它的內(nèi)涵，又避免與三維的健康概念混淆，故將“體質(zhì)”作為“健康”的定語以示其內(nèi)涵。

　　《國家學生體質(zhì)健康標準》名稱的外延涉及到它的激勵和教育功能、反饋功能和指導鍛煉功能。

　　教育和激勵功能：《國家學生體質(zhì)健康標準》是促進學生體質(zhì)健康發(fā)展、激勵學生積極進行身體鍛煉的教育手段。所選用的指標可以反映與身體健康關系密切的身體成分、心血管系統(tǒng)功能、肌肉的力量和耐力、以及關節(jié)和肌肉的柔韌性等要素的基本狀況。《國家學生體質(zhì)健康標準》的實施將使學生和社會能夠?qū)τ绊懮眢w健康的主要因素有一個更加明確的認識和理解，引導人們?nèi)シe極追求身體的健康狀態(tài)，實現(xiàn)學校體育的目標。《國家學生體質(zhì)健康標準》實施辦法還規(guī)定，對達到合格以上等級的學生頒發(fā)證章，以激勵學生對體育鍛煉的內(nèi)在積極性。

　　反饋功能：《國家學生體質(zhì)健康標準》是學生體質(zhì)健康的個體評價標準，并規(guī)定了各校應將每年測試的數(shù)據(jù)按時上報至國家學生體質(zhì)健康標準數(shù)據(jù)管理系統(tǒng)，該系統(tǒng)具有按各種要求進行統(tǒng)計、分析、檢索的功能，并定期向社會公告。該系統(tǒng)為學生及其家長提供了在線查詢和在線評估服務，向?qū)W生提供了個性化的身體健康診斷，使學生能夠在準確地了解自己體質(zhì)健康狀況的基礎上進行鍛煉；該系統(tǒng)還可為各級政府機關、教育行政部門、學校提供翔實的統(tǒng)計和分析數(shù)據(jù)，使之了解學生的體質(zhì)健康狀況，及時采取科學的干預措施。

　　引導和鍛煉功能：新的《國家學生體質(zhì)健康標準》增加了一些簡便易行，鍛煉效果較好的項目，并提高了部分鍛煉項目指標的權(quán)重，對引導學生進行體育鍛煉具有較強的實效性；同時通過國家學生體質(zhì)健康標準數(shù)據(jù)管理系統(tǒng)，學生還可以查詢到針對性較強的運動處方，用于自身因地制宜的進行科學的體育鍛煉，提高身體健康水平。